O dançarino, coreógrafo, ator e estudante de educação física, Leandro José, 36 anos, retorna com suas incríveis aulas de dança na sua cidade natal, Ilicínea, sul de Minas Gerais.
Leandro trabalhou em vários espetáculos teatrais, entre eles os musicais, “O planeta Lilás” “Alice no país das maravilhas” e “ O mágico de Óz”, que ficou em cartaz por mais de 05 anos pela Cia de Teatro Cultura Mix.
Participou de criações de coreografias para escolas de Sambas do vale do Paraíba e São Paulo. Desfilou em carros alegóricos coreografadas pela escola de samba do bexiga, a famosa Vai-Vai.
Em Ilicínea trabalhou para prefeitura, escolas, academias, aulas particulares e teve o seu próprio studio de danças por quase uma década e também colaborou com a cidade, elaborando diversões aulões solidários contribuindo com causas solidárias em nosso município.
Hoje, Leandro retorna suas aulas de dança dentro das atividade do studio vida ativa com suas aulas extrovertidas e dinâmicas, trazendo junto com ela vários benefícios para o seu corpo.
Leandro é um apaixonado pela música, e a música é praticamente um convite instantâneo para dançar; para muitos jovens e adultos, a dança é a escolha acadêmica e torna-se uma profissão ou então é eleita como uma boa atividade de lazer; já para os idosos é uma oportunidade de aliar bem-estar e convívio social. Mas o fato é que a atividade traz benefícios para a saúde de pessoas de todas as faixas etárias. Isso mesmo, corpo e mente saem ganhando quando a dança entra para a rotina.
Há diversas pesquisas científicas que associam as vantagens de movimentar o corpo embalado por um ritmo musical à prevenção de doenças e à melhoria no quadro clínico, quando já há um problema de saúde instalado.
Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde. Aí, é só escolher o ritmo.
Segundas e Quartas-feiras
19:00 às 20:00
Terças às Quintas-feiras
7 às 8:00 e 19:00 às 20:00
