07 às 08 e 19 às 20h
Aulas personalizadas para você
animadas e alegres
Dançar faz bem para o corpo e para a alma. É uma forma de expressar o que estamos sentindo e de nos divertir. Dançamos em festas, churrascos, em casa, com amigos, sozinhos e no palco.
Dançar, além de ser uma atividade física que ajuda a ficar em dia com a balança, dançar é terapêutico e espanta o estresse do dia a dia
"Ela estimula o nosso cérebro e, com isso, impede a demência pelo envelhecimento cerebral, por proporcionar a perda de peso e gasto maior de energia". A dança também previne doenças como obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, osteoporose, entre outras.