Piseiro, rock, pop, reggaeton, movimentaram o Vida Ativa studio, localizado na Rua Direita, centro de Ilicínea, com o projeto de dança do Novo Dance Comigo (NDC). As aulas são em grupos e aconteceram das 7h às 08:00 e das 19.00h ás 20:00, na ultima terça (08) e quinta feira (10). O projeto é disponível a toda população, com o direito a uma aula experimental sem compromisso.
A programação começa com um alongamento, depois um aquecimento realizado no ritmo da música que favorece o fortalecimento, resistência e definição muscular, além de acelerar a queima calórica e ser uma atividade divertida e dinâmica.
Em seguida, foi ministrada a aula de ritmos. A atividade foi um sucesso entre os alunos e mistura movimentos de dança e ginástica com ritmos latinos Salsa e Merengue, entre outros.
O exercício possui coreografias de fácil aprendizagem e além de ser uma atividade aeróbica, trabalha a concentração, o equilíbrio e a coordenação motora.
“Com a retomada gradativa dos eventos, nosso foco é trabalhar a socialização e levar atividades de lazer de forma animada e prazerosa para toda a população. O exercício físico está diretamente ligado à qualidade de vida e estamos aproveitando ao máximo para trazer alegria e diversão para todos os alunos”, afirma o dançarino e estudante de educação física, Leandro josé.
Cada participante deve levar sua garrafa com água, além de ser obrigatório o uso de máscaras durante as atividades.
Agende sua aula experimental e venha se divertir!!!
